Làm gì để có bộ ngực đẹp và chuẩn như mong muốn

Các bạn gái làm gì để có bộ ngực đẹp và chuẩn như mong muốn, sau đây là một số mẹo nhỏ để bạn làm được điều đấy
Để làm được điều này bạn nên và không nên làm những việc sau đây:

* Thứ hai những việc không nên làm:*Thứ nhất những việc cần nên làm:

- Đứng càng thẳng càng tốt.

- Mặc áo ngực thoải mái, không quá chặt, không làm cho bạn cảm thấy khó thở và cảm giác bị ép ngực.

- Tắm nước mát để ngực săn chắc hơn.

- Mặc áo ngực thể thao khi bạn luyện tập thể dục, thể thao.

- Hãy thường xuyên mát-xa ngực để kích thích tuần hoàn máu và tái tạo tế bào.

- Cố gắng ngủ thẳng lưng và nằm ngửa để ngực bạn không bị ép mạnh khi bạn đi ngủ ban đêm.

 

- Thể thao hạng nặng hoặc chuyển động quá mạnh (thể dục nhịp điệu, võ thuật, một số môn thể thao nặng và yêu cầu kỷ luật cao) và tất cả các chuyển động quá mạnh, có thể gây hại cho các mô ngực.

- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có kem chống nắng.

- Mang vác nặng nề hoặc mặc quần áo quá chật.

- Massage ngực quá mạnh. Các chuyên gia khuyên bạn mát-xa ngực bằng các chuyển động xoay tròn nhẹ nhàng và sử dụng kem dưỡng da.

- Vắt cánh tay trên ngực mình khi ngủ hoặc thường xuyên khoanh tay trước ngực.

- Tắm nước nóng quá lâu.

- Thay đổi trọng lượng cơ thể một cách đáng kể.

- Ăn ít thức ăn chứa protein hơn.

*Làm điều này một cách thường xuyên:

- Căng vai của bạn về phía sau để phục hồi độ săn chắc của ngực và tránh chảy xệ.

- Luôn đứng, ngồi thẳng.

- Đặt tư thế lưng bạn đúng cách khi ngồi.

- Duỗi tay của bạn thẳng lên phía trên trên đầu.

- Bơi ngửa, tránh bơi bướm khi thực hành môn bơi lội.

*Lời kết cho bạn: Để có bộ ngực chuẩn ngoài những ý kiến trên bạn nên có sự kiên trì, đừng nóng vội, làm đúng phương pháp sẻ có bộ ngực như ý muốn.

Video hướng dẫn trang điểm cho teen

Đoạn video dài hơn 24 phút sẽ hướng dẫn cho tuổi teen cáchtrang điểm khuôn mặt của mình giúp bạn gái xinh hơn khi dạo phố hay đi cùng người yêu của mình

Trang điểm nhẹ nhàng khiến bạn vừa xinh tươi, vừa trẻ trung và bắt mắt!
Các cô gái ở tuổi 16 – 21 đôi khi cũng cần “tô vẽ” một chút cho gương mặt của mình trong những dịp quan trọng. Vậy nhưng trang điểm thế nào để vừa đẹp, vừa trẻ trung và không làm mất đi nét ngây thơ trong sáng vốn dĩ của mình.

Về cơ bản thì các cô gái tuổi teen không cần trang điểm nhiều. Vậy nhưng, một vài nàng điệu đà vẫn thích mình đẹp và rực rỡ hơn trong mắt người khác. Tuy nhiên, trang điểm cho lứa tuổi này không hề đơn giản và nếu bạn học tập cách trang điểm của mẹ bạn, thì bạn rất dễ biến mình thành “quý bà 40 tuổi” đấy.

Dưới đây là một vài bí quyết đơn giản nhưng rất quan trọng mà các nàng tuổi teen cần nắm được khi làm đẹp cho mình.

1. Bỏ qua kem nền

Làn da trẻ trung và tươi tắn tự nhiên chính là ưu thế vượt trội của tuổi teen mà không lứa tuổi nào có được. Vì thế, thật sai lầm nếu bạn “giấu” nó đi bằng một lớp nền dày cộp. Chỉ cần bôi kem dưỡng da và phủ nhẹ một lớp phấn mỏng là đủ rồi.

Tuy nhiên, tuổi teen cũng là tuổi rất hay bị mụn trứng cá và nếu bạn có mụn trứng cá, hãy dùng một thanh che khuyết điểm bôi nhẹ lên đó trước khi phủ phấn là ổn rồi.

2. Mắt và môi

Nên dùng những gam sáng và nhẹ nhàng như: cam, hồng cánh sen cho môi, xanh nước biển, xanh ngọc, tím hồng… cho mắt.

Khi mắt đã tô đậm màu thì môi nên dùng màu nhạt để tạo cho gương mặt sự cân đối. Bạn nên dùng các loại son nhiều nhũ bóng để gương mặt trông sáng và trẻ trung hơn.

Nếu bạn thích đánh phấn má thì cũng chỉ nên đánh thật nhẹ.

3. Phấn má

Nên chọn các gam màu như: phớt hồng, hồng đào, cam nhẹ… Cười tươi trước gương và đánh phấn vào đúng phần gò má nhô lên khi cười đó.

Nếu mặt bạn tròn, đánh phấn theo chiều dọc từ mắt xuống còn nếu mặt bạn hơi nhỏ, đánh phấn kéo ra hai bên mang tai một chút.

4. Trang điểm thế nào là vừa?

Càng “tô trát” nhiều, trông mặt bạn càng già và thậm chí, các gam màu đối nhau trên mặt còn biến bạn thành “cô hề” nữa cơ.

Ở tuổi này, bạn không nên dùng kem nền, không nên đeo mi giả, kẻ viền môi, viền mắt và đánh đậm gò má. Đó là những nguyên tắc cơ bản bạn cần nắm khi trang điểm.

Hướng dẫn trang điểm cho phái đẹp

Như mọi người vẫn hay nói " không có phụ nữ xấu chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp ". Đúng vậy phụ nữ mỗi khi nói đến cái đẹp phải nói đến kỷ năng trang điểm ở mỗi họ, Trang diểm đúng cách giúp phái đẹp tự tin hơn, giúp họ thay đổi phong cách làm đẹp mỗi ngày. Dưới đây là sẽ hướng dẫn 6 phần trang điểm khác nhau cho phái đẹp giúp họ hoàn thiện nhan sắc của mình.

[id]P1;http://www.youtube.com/watch?v=lAx-KuWcTqA|P2;http://www.youtube.com/watch?v=hGw0x_b0ggk|P3;http://www.youtube.com/watch?v=EVp6fV3SJTU|P4;http://www.youtube.com/watch?v=fT1_zLBkXSk|P5;http://www.youtube.com/watch?v=WL462u4f7fM|P6;http://www.youtube.com/watch?v=7sz2IfdQBSw|[/id]

Dạy làm tóc, bới tóc cho phái đẹp

"Mái tóc là gốc con người". Nói đến phái đẹp mái tóc rất quan trọng, mỗi khuôn mặt có một kiểu tóc phù hợp. Vậy làm sao để "làm tóc" cho phù hợp với khuôn mặt của mình và "bới tóc" để thay đổi phong cách theo từng ngày cho phụ nữ hiện đại. Video dưới đây sẽ dạy và hướng dẫn cho các bạn kỹ thuật làm tóc và bới tóc cho phái đẹp một cách chuyên nghiệp.

[id]P1;http://www.youtube.com/watch?v=jRkzGO3D4sM|P2;http://www.youtube.com/watch?v=aJ0gRfU1oNY|P3;http://www.youtube.com/watch?v=zHK98jGUpOQ|P4;http://www.youtube.com/watch?v=5_THf7x0iUo|P5;http://www.youtube.com/watch?v=qvnrg7GNXyw|P6;http://www.youtube.com/watch?v=JemgVSw-4Ss|[/id]

Hướng dẫn trang điểm cô dâu trong ngày cưới

Trong ngày cưới của mình, mỗi cô dâu ai củng muốn trang điểm cho mình thật nổi bật và lộng lẫy trước mọi người nhất là ông xã tương lai của mình. Để làm được điều này hôm nay mình sẽ hướng dẫn qua 9 bước đơn giản để trở thành một cô dâu đẹp và lộng lẫy trong này cưới của mình.

Trang điểm cô dâu hiện giờ đã dần dần chuyển sang xu hướng nhẹ nhành thanh khiết, không quá đậm làm mất vẻ tự nhiên. Do đó, bạn đừng nghĩ trang điểm cô dâu quá công phu và không thể thực hiện được.

Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách trang điểm cá nhân đối với cô dâu để trở thành nàng dâu tuyệt nhất!

 Bước 1: Sau khi rửa sạch mặt và cân bằng độ ẩm cho da bằng nước hoa hồng, bạn bôi một lớp kem lót có SPF chống nắng. Sau đó, dùng mút trang điểm tản đều phấn nền sáng màu dạng lỏng lên toàn bộ khuôn mặt.

 Bước 2: Để khoảng vài phút cho phấn thẩm thấu vào da, dùng cọ lớn thoa đều phấn phủ sáng màu lên khuôn mặt.

 Bước 3: Kẻ lông mày nên dùng màu chì trùng với màu tóc, chuyên gia dạy trang điểm thường khuyên dùng chì nâu. Tập trung kẻ từng sợi ở phần đầu lông mày.

 Bước 4: Chọn bóng mắt màu xám bạc có chứa nhũ ngọc trai, dùng cọ mắt đánh phấn lên toàn bộ bầu mắt, tập trung đánh đậm hơn ở phần gần lông mi.

 Bước 5: Dùng ngón tay thoa 1 chút bóng mắt màu xám đậm hơn lên 1/3 bầu mắt, dùng tay sẽ khiến màu tản đều và mịn hơn.

Bước 6: Dùng bút kẻ mắt màu đen kẻ một đường sát vào mí mắt trên, nhớ là kẻ thật mảnh và dứt khoát.

 Bước 7: Sau khi gắn mí giả, bạn hãy dùng mascara chuốt cho các sợi mi liền vào nhau và dài hơn nhé.

 Bước 8: Đối với môi xinh, bạn nên dưỡng môi 1 tuần trước ngày cưới, khi đến ngày trọng đại rồi, chỉ cần thoa 1 lớp son nhũ nước màu cam nhẹ lên môi để môi mọng hơn là được.

Bước 9: Chọn màu phấn hồng đào đánh má hồng vào vùng xương gò má , xéo về phần tai để tạo cảm giác gương mặt cô dâu bầu bĩnh đáng yêu hơn.

Nhẹ nhàng bước vào lễ đường với đôi mắt to tròn, đôi mông mọng, vẻ đẹp thuần khiết của bạn sẽ khơi dậy niềm khát khao mãnh liệt trong lòng đấng phu quân, báo hiệu một khởi đầu đầy viên mãn cho cuộc sống hôn nhân mới chớm.

Hướng dẫn vẽ móng tay cho phái đẹp

Những họa tiết trên móng tay giúp phái đẹp xinh đẹp và rạng rỡ hơn khi dạo phố hay đi chơi cùng người yêu... Nó còn toát lên phong cách ở mỗi phụ nữ. Dưới đây sẽ hướng dẫn cho phái đẹp 3 cách để tô điểm cho móng tay của mình nhân mùa thu tới.

Kiểu 1: Vẽ  móng tay họa tiết dâu tây

Chuẩn bị:

Bút vẽ móng, các lọ sơn màu đỏ, xanh lá cây, vàng, sơn bóng.

Họa tiết dâu tây ngọt ngào.

Sơn toàn bộ nền móng màu đỏ.

Băt đầu vẽ núm dâu tây màu xanh.

Thêm chi tiết núm dâu tây cho sinh động.

Chấm những đốm màu vàng lên toàn bộ móng tay là được họa tiết cực ''cool'' rồi nhé.

Lần lượt vẽ các móng còn lại tương tự rồi quét sơn bóng sau cùng.

 Kiểu 2: Vẽ  móng tay họa tiết quả cherry (quả anh đào)

Chuẩn bị:

Bút vẽ móng, các lọ sơn màu đỏ, xanh lá cây, trắng, hồng, nâu, đỏ đậm, sơn bóng.

Họa tiết cherry dành cho những cô nàng nữ tính.

Một số màu sơn cần thiết.

Sơn toàn bộ nền màu đỏ, bắt đầu dùng màu nâu để vẽ cuống, màu đỏ đậm để vẽ quả cherry.

Vẽ lá xanh ở cuống quả cherry.

Chấm các màu hồng, trắng xung quanh để tạo hình ấn tượng.

Bạn cũng có thể sơn nền màu hồng rồi vẽ họa tiết cherry như thế này

 Kiểu 3: Vẽ  móng tay quả táo

Chuẩn bị:

Bút vẽ móng, các lọ sơn màu đỏ, xanh lá cây, xanh cốm, sơn bóng...

Họa tiết những quả táo đơn giản nhưng rất dễ thương.

Thực hiện qua 4 bước cụ thể như hình vẽ là hoàn thành kiểu nail đẹp đi chơi thu rồi. 

Tết tóc đuôi cá đẹp như Sao Việt

Tết tóc đuôi cá với phần chân tóc được tạo hơi phồng và rối, đuôi tóc tết lạ mắt đã mang tới cho các quý cô vẻ ngoài vừa ấn tượng, thời thượng mà vẫn rất ngọt ngào, nữ tính.

Đó là lí do mà từ sao thế giới cho tới sao Việt hiện nay đều rất ưa chuộng kiểu tóc này. Hãy cùng xem qua và học cách thực hiện nhé!

Khuôn mặt baby trong sáng củaNgọc Trinh càng trở nên cuốn hút hơn với tóc tết đuôi cá lệch.

Hồ Ngọc Hà thì lại mang vẻ thanh lịch, đằm thắm.

Ngân Khánh và Jennifer Phạm đều chọn kiểu tóc này để mix cùng trang phục dự tiệc điệu đà.

Thùy Dung

Thu Thủy

Kim Hiền 

* Bước 1: Dùng lược chải nhẹ nhàng cho tóc tơi và hết rối. Sau đó dùng chun cao su buộc lệch tóc sang 1 bên.

* Bước 2: Chia đuôi tóc ra 2 phần bằng nhau (Gọi là A và B). Lấy 1 lọn tóc ở phía ngoài phần A vắt qua chung với phần B. Sau đó lại lấy tóc ở phần B vắt qua phần A. Cứ thực hiện như vậy cho tới khi bạn muốn kết thúc phần tóc tết của mình. Chú ý mỗi lần vắt lọn tóc, bạn nên xiết nhẹ để búi tết được chặt hơn, không bị xổ ra.

* Bước 3: Sau khi hoàn thành, dùng kéo cắt chun cao su đi rồi lấy tay gỡ nhẹ tạo độ phồng cho tóc

Theo Kenh14

Ngọc Trinh với những kiểu tóc đẹp

Chiêm ngưỡng vẻ đẹp của Ngọc Trinh với muôn kiểu tóc đẹp khiến dân cư mạng phải điên đảo vì cô

Với gương mặt trái xoan, nước da trắng ngần, Ngọc Trinh không khó để lựa chọn kiểu tóc phù hợp. Cô thường chọn tóc uốn để xõa và tóc thẳng trong hầu hết các sự kiện. Một số kiểu tóc khác như tóc tết, đuôi ngựa... tạo nên vẻ đẹp lạ lẫm cho Ngọc Trinh.

Nếu bạn có gương mặt trái xoan như Ngọc Trinh thì đừng ngần ngại làm mới hình ảnh của mình với rất nhiều kiểu tóc nhé.

1. Tóc tết đáng yêu

Kiểu tóc tết gợi lên hình ảnh một cô gái dịu dàng thùy mị nhưng không kém phần đáng yêu. Tóc tết đang là xu hướng được giới trẻ ưa chuộng. Nếu có mái tóc dài qua vai một chút là bạn hoàn toàn có thể tết được rồi. Nên để tóc tết lệch sang một bên vai tạo ấn tượng mới mẻ.

Ngọc Trinh dịu dàng với tóc tết.

Tạo độ phồng một chút ở phần mái khiến tóc tết không bị quê.

Phần mái được tết cầu kỳ khiến cô càng nổi bật.

Khi trang phục đơn giản thì mái tóc tết lại là điểm nhấn tạo sự khác biệt lớn.

 2. Mái bằng ấn tượng

Mái bằng đã làm mưa làm gió trong làng thời trang tóc từ hơn một năm nay. Nó tạo nên nét cá tính và vẻ đẹp hiện đại. Mái bằng hợp với gương mặt trái xoan, thon gọn. Nếu mặt vuông hoặc tròn to bạn nên tránh kiểu mái này.

Ngọc Trinh ngây thơ với mái bằng.

Tóc thẳng để xõa cùng mái bằng càng tôn lên sức sống trẻ trung của người đẹp.

Cô đẹp và đáng yêu như búp bê với kiểu tóc này.

Cô đẹp và đáng yêu như búp bê với kiểu tóc này.

Nếu bạn để mái bằng nên uốn nhẹ một chút phần đuôi tóc cho thêm phần gợi cảm.

3. Tóc thẳng dịu dàng

Tóc thẳng là lựa chọn khá phổ biến của nhiều người đẹp. Vì nó đơn giản và an toàn. Tóc thẳng mang đến sự trẻ trung, tươi mới. Tuy nhiên, khi để kiểu tóc này bạn phải thường xuyên dưỡng cho tóc mềm mượt.

Nên tỉa cho tóc ôm sát gương mặt.

Tóc thẳng không kén trang phục và phù hợp với nhiều hình khối gương mặt.

Bạn có thể để ngôi giữa như Ngọc Trinh khi lựa chọn tóc thẳng.

Tóc thẳng luôn giúp bạn trẻ hơn tuổi thật của mình.

 4. Tóc uốn quyến rũ

Tóc xoăn luôn gợi lên hình ảnh một phụ nữ sexy thời thượng. Tuy nhiên, chỉ nên uốn nhẹ một chút ở phần đuôi để tránh cảm giác bạn bị già thêm vài tuổi.

Ngọc Trinh thường lựa chọn tóc uốn cho nhiều sự kiện.

Khi để tóc uốn, bạn nên chú ý trang điểm nhấn mạnh ở môi hoặc mắt.

Tóc uốn luôn khiến phụ nữ quyến rũ hơn.

 5. Tóc đuôi ngựa trẻ trung

Tuy đơn giản nhưng tóc đuôi ngựa không kém phần sexy. Nó mang đến hình ảnh những người phụ nữ năng động, táo bạo. Tóc đuôi ngựa cũng khá phù hợp với chị em văn phòng.

Để tóc đuôi ngựa và kéo phồng một chút phần mái làm nổi bật gương mặt.

Ngọc Trinh rất rạng rỡ với kiểu tóc này.

Tóc đuôi ngựa khiến tấm lưng trần của cô càng thêm quyến rũ.

 6. Tóc vấn quý phái

Tóc vấn rất phù hợp với những buổi tiệc, dạ hội. Ngọc Trinh thường để kiểu tóc này khi cô tham gia những sự kiện trang trọng. Khi để tóc vấn bạn nên trang điểm đậm một chút.

Tóc vấn mang đến vẻ đẹp cổ điển.

Mái tóc vấn cầu kỳ làm gương mặt người đẹp thêm rạng rỡ.

Ngọc Trinh lộ rõ vẻ đẹp thuần Việt với kiểu tóc này.

Cô đăng quang Hoa hậu Việt Nam hoàn cầu với tóc vấn.

eva.vn